Wyjątkowy, kameralny weekend dla kobiet, który poprowadzimy wspólnie: Amanda Starek – założycielka szkoły jogi Lakshmi w Opolu oraz Kasia Gajoch – astrolożka i mentorka pracy z energią.

To retreat stworzony z myślą o kobietach, które pragną zatrzymać się, odetchnąć, odzyskać kontakt ze sobą i wejść w nowy etap życia z większą lekkością oraz jasnością.

Podczas tego weekendu stworzymy przestrzeń, w której ciało, świadomość i energia spotykają się w jednym rytmie.

Nów Księżyca w Pannie symbolizuje nowy początek, porządkowanie tego, co ważne, oraz zasiewanie intencji opartych na prawdzie, trosce o siebie i codziennych rytuałach, które realnie wspierają życie. To idealny moment, by zatrzymać się, puścić to, co już nie służy, i otworzyć się na nowe.

Ten weekend poprowadzi nas od uważności i wyciszenia, przez głębszą pracę z ciałem i emocjami, aż do stworzenia nowych, wspierających kierunków na nadchodzący czas.

PRZYKŁADOWY PLAN DNIA:

• poranna praktyka jogi i techniki oddechowe
•  śniadanie
• czas wolny/ wyjście w góry
• obiad
• warsztaty
• medytacja
• kolacja
• czas wolny/ czytanie/ saunowanie

Podczas retreatu połączymy:

• praktykę jogi i świadomy ruch
• astrologię i energię Nowiu
• pracę z oddechem
• elementy pracy z ciałem subtelnym
• medytację i głęboki relaks
• refleksję oraz proces rozwojowy
• kobiecą energię, wspólnotę i regenerację

To przestrzeń dla Ciebie, jeśli:

• czujesz zmęczenie i przebodźcowanie
• potrzebujesz odpoczynku i zatrzymania
• stoisz przed zmianą lub nowym etapem życia
• chcesz wrócić do siebie i usłyszeć swój wewnętrzny głos
• pragniesz połączyć rozwój z łagodnością, a nie presją

Co możesz zabrać ze sobą z tego weekendu:

• większy spokój i lekkość
• głębszy kontakt ze sobą
• nowe intencje i świeżą energię
• narzędzia do pracy z emocjami i napięciem
• inspirację do życia w zgodzie ze sobą

To nie będzie zwykły wyjazd.

To doświadczenie, które pozwoli Ci zwolnić, odetchnąć i wrócić bliżej siebie.

Podczas retreatu zamieszkacie w pięknie urządzonych, komfortowych pokojach dwuosobowych z prywatnymi łazienkami. Każda przestrzeń została stworzona z dbałością o estetykę, wygodę i atmosferę sprzyjającą odpoczynkowi. To miejsce, w którym można naprawdę zwolnić, odetchnąć i poczuć się zaopiekowaną.

Do dyspozycji uczestniczek będzie również przestronna, jasna sala do jogi o powierzchni 120 m². To wyjątkowe miejsce stworzone do praktyki ruchu, oddechu, medytacji i wspólnych warsztatów. Duża przestrzeń zapewnia komfort, swobodę oraz możliwość pełnego zanurzenia się w doświadczeniu retreatu.

To weekend, w którym zadbamy nie tylko o proces wewnętrzny, ale również o piękno i jakość przestrzeni, która będzie nas otaczać.

Zapisy i kontakt:  Weekendowy Retreat Jogowo- Rozwojowy - Lakshmi Yoga