Podczas szkolenia poruszone zostaną m.in.:

• ableizm i inkluzywny język podczas zajęć jogi,
• korzyści jogi adaptacyjnej, szczególnie w społecznościach osób z niepełnosprawnościami i żyjących z przewlekłym bólem,
• podstawy tworzenia sekwencji dla osób z ograniczoną mobilnością,
• praca z oddechem dla osób z niepełnosprawnościami,
• warianty asan dla osób poruszających się na wózku,
• podstawowe zasady bezpieczeństwa w prowadzeniu zajęć jogi adaptacyjnej.

Szkolenie skierowane jest do:

• nauczycieli i nauczycielek jogi, którzy chcą, aby prowadzone przez nich zajęcia były naprawdę dostępne – nie tylko „w teorii”,
• osób poruszających się na wózku, które chcą rozpocząć lub pogłębić własną praktykę albo zacząć uczyć innych,
• opiekunów i opiekunek osób z niepełnosprawnością, poszukujących narzędzi opartych na uważności i pracy z ciałem,
• osób pracujących w ochronie zdrowia, fizjoterapii lub terapii zajęciowej, które chcą wzbogacić swoją praktykę o jogę adaptacyjną.

Harmonogram wydarzenia na żywo – 19 września 2026:

10:00–13:00 – moduł z Rodrigo (część teoretyczna oraz praktyka)

15:00–17:00 – moduł z Zuzą (część teoretyczna oraz praktyka)

17:00–18:00 – wspólne Q&A

Całość kursu będzie dostępna również w formie nagrania.

Moduł prowadzony przez Rodrigo odbędzie się na żywo w języku angielskim, a następnie udostępniona zostanie wersja z polskimi napisami.

Zapisy:  Joga dla osób z niepełnosprawnościami i ograniczoną mobilnością