BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260824T205251Z - 39698@odoo-196916-crm-0 DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260627T110000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260627T123000 CREATED:20260824T205251Z DESCRIPTION:Wakacyjny Slow Jogging z kąpi elą leśną w Rudzie-Bugaj\nSpotkanie w lesie łączące Slow Jogging z elementami kąpieli leśnej (Shinrin-Yoku) – dla osób szukających w yciszenia\, regeneracji i kontaktu z naturą. Nie są to zajęcia nastawio ne na wynik czy tempo\, lecz świadome spotkanie z naturą\, własnym odde chem i ciałem. Slow Jogging to naturalna metoda aktywności z Japonii\, s tworzona przez prof. Hiroakiego Tanakę – lekki trucht w tempie pozwalaj ącym zachować swobodny oddech i uśmiech. Odpowiedni dla każdego wieku i poziomu sprawności\, nie obciąża stawów. Jeśli wolisz maszerować – również możesz wziąć udział. Kąpiel leśna (Shinrin-Yoku) to ś wiadome zanurzenie się w atmosferze lasu poprzez uważne słuchanie\, obs erwowanie i oddychanie. Sprawdzona metoda wspierająca redukcję stresu i regenerację układu nerwowego. Co zyskasz: redukcję napięcia i stresu\, odpoczynek od miejskiego hałasu i telefonu\, kontakt z naturą\, naukę prostych technik kąpieli leśnej\, łagodny ruch poprawiający samopoczuc ie i krążenie. Inwestycja w swoje zdrowie - 20 zł Obowiązkowa wpłata przed zajęciami do 25.06.2025 r. BLIK: 697 311 647 lub przelew: SUBLY Mar iusz Zieliński ul. Baśniowa 10 95-070 Ruda-Bugaj\, mBank 06 1140 2004 00 00 3202 8626 2192 Tutuł : Imię nazwisko Liczba miejsc ograniczona – de cyduje kolejność wpłat DTSTAMP:20260824T205251Z LOCATION:Ruda-Bugaj 95-070 SUMMARY:Wakacyjny Slow Jogging z kąpielą leśną w Rudzie-Bugaj END:VEVENT END:VCALENDAR